Everest Base Camp trail

Campamento Base
del Everest

Trek into the Khumbu with a government-licensed guide, teahouse to teahouse — and on this spring departure, sleep a night at Everest Base Camp itself, something very few treks offer.

Next departure
Otoño 2026
Duración
14 days
Altitud del Campamento Base
5.364 m
Dificultad física
Exigente — altitud y clima
Grupo
Grupo reducido, guía de habla inglesa
La Ruta

De Katmandú al pie del Everest

Cada parada en la subida — y la bajada rápida. Ningún día se salta la aclimatación; a esta altitud, nada de eso es opcional.

0m2,000m4,000m6,000m Katmandú1,400mPhakding2,610mNamche3,440mDibuche3,870mDingboche4,243mLobuche4,940mKala Patthar5,545mPheriche4,240mNamche3,440mLukla2,860mKatmandú1,400m Day 1Day 9Day 14
Día de trekking
Campamento Base y Kala Patthar — el objetivo
Día a Día

El itinerario completo

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DÍA 1 Katmandú
Llegada a Katmandú

Tu aventura empieza en Katmandú. Instálate en el hotel, explora las animadas callejuelas de Thamel, compra el equipo de última hora o simplemente relájate antes de la cena de bienvenida.

Boudhanath Stupa, Kathmandu
DÍAS 2–4 Rumbo al Khumbu
2.610 – 3.440 m
Día 2 · Lukla (2.860 m) → Phakding (2.610 m)

Un vuelo panorámico de 30 minutos desde Katmandú a Lukla, con vistas espectaculares del valle del Khumbu. Después de un té en un albergue local, trekearemos hasta Phakding, atravesando paisajes exuberantes y encantadores pueblos nepalíes.

Día 3 · Namche Bazaar (3.440 m)

Entramos en el Parque Nacional de Sagarmatha, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, cruzando ríos, valles y el icónico puente Hillary. Yaks por el camino, y un primer vistazo al Everest en los días despejados. Dos noches en Namche para aclimatar.

Namche Bazaar
Día 4 · Namche Bazaar

Namche es un histórico centro comercial, conocido por la hospitalidad sherpa. Subimos hasta el Everest View Hotel, el más alto del mundo, para una primera vista impresionante del monte Everest.

DÍAS 5–7 Tengboche y Dingboche
3.870 – 4.243 m
Día 5 · Dibuche (3.870 m)

Un sendero suave seguido de una subida de 3 km entre una flora y fauna llenas de vida. Visitamos el monasterio de Tengboche y después bajamos a Dibuche para pasar una noche tranquila en el Himalaya.

Días 6–7 · Dingboche (4.243 m)

Una subida de seis horas con el Ama Dablam dominando el horizonte — pagodas, muros de oración y rocas pintadas por el camino. Dos noches aquí para aclimatar antes de seguir subiendo.

Ama Dablam
DÍAS 8–9 Lobuche y Campamento Base
4.940 – 5.364 m
Día 8 · Lobuche (4.940 m)

Una bajada de 2 horas antes de cruzar un río, pasando por un memorial en honor a los alpinistas que se enfrentaron al Everest. Seguimos la morrena del Khumbu, con Kala Patthar y Lobuche a la vista.

Día 9 · Campamento Base del Everest (5.364 m)

A 2–3 hour trek offering stunning views of Pumori, Nuptse and Everest. The trail crosses the Khumbu Glacier, weaving through rocky terrain until Gorak Shep — then on to Everest Base Camp itself. Overnight right there, in a tent — something very few treks offer.

Khumbu Glacier
DÍAS 10–14 Descenso y Katmandú
5.364 → 1.400 m
Días 10–12 · Pheriche, Namche y Lukla

El descenso hasta Namche y Lukla, en tres días — ya no hay altitud contra la que luchar, solo piernas cansadas y la montaña a tus espaldas.

Días 13–14 · Katmandú

Vuelo de vuelta a Katmandú, con un día de margen por si hay retrasos meteorológicos o para explorar la ciudad. Traslado al aeropuerto.

La Letra Pequeña

Qué incluye

INCLUIDO

  • Traslados al aeropuerto — recogida y vuelta
  • Vuelos domésticos (Lukla o Ramechhap, según la temporada)
  • 3 noches en habitación doble con desayuno en Katmandú
  • Cena de bienvenida
  • Government-licensed English-speaking guide
  • Todos los permisos de trekking
  • Equipaje — hasta 15 kg por persona durante el trekking
  • Food & lodging — 3 meals a day, tea, coffee, hot water, twin teahouse rooms (except the night at Base Camp itself, in a tent)
  • Teléfono satélite y botiquín médico
  • Asesoramiento completo, incluida la lista de equipo recomendada

NO INCLUIDO

  • Vuelo internacional
  • Visado de entrada a Nepal — 30 $ por persona
  • Equipo personal — ropa, saco de dormir
  • Agua embotellada
  • Comidas en Katmandú
  • Propinas para el equipo
  • Gastos médicos y de evacuación de emergencia, si fuesen necesarios
  • Gastos personales — Wi-Fi, duchas calientes, aseo, carga de batería, lavandería
  • Noches extra, en caso de llegada anticipada o salida tardía
  • Cualquier otro servicio o actividad no incluido en el apartado “Incluido”
Two seasons, one trek

Everest Base Camp — reserve your spot

AUTUMN 2026 · SPRING 2027

Small groups, government-licensed guide, 14 days from Kathmandu to the foot of Everest and back. Want to extend the trip? Ask Isa about adding a few days in Bután afterwards. Prefer a technical summit instead of just the trek? See the Lobuche East Expedition — the same trek to Base Camp, plus a real 6,119m summit. Looking for a lower-altitude option instead? See the Annapurna Base Camp Trek.

Desde
$2,300/ person
Guía, permisos, teahouses y vuelos domésticos incluidos
Book Now →
Allí te enviamos la lista de equipo completa y los detalles del grupo
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Good to know

Frequently asked questions

How fit do I need to be for the Everest Base Camp trek?

No mountaineering experience needed, but you should be comfortable walking 5–7 hours a day, several days in a row. We recommend 2–3 months of cardio and leg-strength training before you depart.

When’s the best time to trek to Everest Base Camp?

Spring (March–May) and autumn (September–November) are the two trekking seasons, with the clearest skies and driest trails. Thin Air runs guided departures in both — and the spring departure includes an extra night camping at Everest Base Camp itself, something we don’t offer on the autumn departure.

Is altitude sickness a risk on this trek?

Base Camp sits at 5,364m, so yes — but the itinerary builds in dedicated acclimatization days and is led by a government-licensed guide trained to manage altitude safely.

What’s included in the price?

Guide, all trekking permits, domestic flights, teahouse accommodation and meals on the trail. International flights, the Nepal entry visa and personal gear aren’t included.

How big are the trekking groups?

Groups are kept small, with an English-speaking, government-licensed guide throughout.